姿勢をよくしよう!

姿勢をよくしよう!

姿勢をよくしよう!

猫背の人などは、胸が大きくても小さく見えるものです。逆に姿勢がいい人は、多少胸が小さくても大きく見えます。また猫背で小さい人は姿勢をよくすることによって胸が大きくなります。

 

 

 

これは、内蔵を保護している筋肉が鍛えられ、内臓が活発になることによりバストアップの効果があるのです。この他にも、肌のツヤが保たれたりと美容にもいいので姿勢はよくしたほうがいいですね。

 

 

 

猫背の人、姿勢が悪い人は、まずはこの姿勢をただすことから始めてみてはいかがでしょうか?そのあとに、食事の改善などをすると効果がでると思いますよ。いい胸は姿勢から!といっても過言ではありません。

 

 

 

姿勢が悪いと思ったら、背筋をしっかり伸ばすこと!そうすることにより、自然と背筋が伸びてくるので、必ず辛くなくなる日がくるでしょう。そして胸も大きく見えて、さらにおしゃれも楽しむことができる、さらに美容にもいい一石二鳥なんてもんじゃありませんよ。猫背を急になおすのは無理なのでまずはゆっくりとやってみましょう。

 

 

 

 


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